L'hypnose, l'EMDR et l'HTSMA sont des approches efficaces pour les traumatismes

   et micro-traumatismes.

 

  Qu'est ce qu'un traumatisme et un micro-traumatisme ?

 

   Un traumatisme est un ensemble de troubles physiques ou psychiques provoqués dans           

   l'organisme par un événement extérieur, perçu par tous comme significatif, violent, insupportable,     angoissant, choquant. Ce peut être un accident, un attentat, une agression physique ou verbale,       l'annonce d'une "mauvaise nouvelle".

   Un micro-traumatisme est le plus souvent « un événement de vie perçu par le plus grand     

   nombre comme banal, insignifiant, sans conséquence, facilement rangé dans la catégorie des   

   anecdotes ou des incidents.

   En revanche, pour celui qui est impliqué - témoin ou acteur de l'événement -, il est répertorié     

   comme important en dépit de sa banalité.

   Ce peut être une parole, un geste, une pensée, un ressenti, une perception. Le souvenir en est 

   présent comme si c'était hier, et ce même après de longues années [...]

   Sa simple évocation ou son rappel, génère fréquemment chez celui qui l'a vécu, des sensations 

   physiques, un sentiment de flash-back, une perception aiguë et parfois, une émotion vive     

   accompagnée de larmes ou de francs sanglots. C'est un passé qui est et reste présent, un passé   

   qui n'a pas sa place. »

   (Définition du micro-traumatisme par C. Van Loey, psychologue spécialisée en victimologie). 

 

  Qu'est-ce que l'hypnose ?

 

   L'hypnose est un état de concentration mentale, durant lequel les facultés de l'esprit sont

   accaparées par une pensée ou un train de pensées.

   Le client, accompagné par le thérapeute, va se centrer sur son problème, rechercher des

   solutions nouvelles et non accessibles dans son état de conscience habituel.

  

   Dans l'hypnose thérapeutique, le client reste vigilant , hyper-concentré sur son problème et actif

   dans la recherche de solutions nouvelles et acceptables pour lui, en accord avec ses valeurs, à la

   différence  de "l'hypnose de spectacle" où la personne semble sous influence, dépossédée de sa

   volonté propre, passive par rapport à ce que l'hypnotiseur lui demande.

 

  Qu'est-ce que l'EMDR ?

 

    EMDR est l'acronyme de "Eye Movement Desentization and Reprocessing".

    C'est une technique thérapeutique mise au point en 1987 par Francine Shapiro, psychologue

    américaine.

 

    Initialement utilisée pour le traitement de l'état de stress post-traumatique, elle est étendue au

    traitement des événements vécus comme traumatiques.

    Les mouvements oculaires ou alternatifs permettent de diminuer la charge émotionnelle négative

    liée à un vécu difficile.

    Le client est accompagné par le thérapeute dans ce vécu afin d'en modifier la perception       

    émotionnelle .

    C'est une approche efficace qui permet un soulagement rapide.

 

    Qu'est-ce que l'HTSMA ?

 

    HTSMA est l'acronyme de "Hypnose, thérapie stratégique et mouvements alternatifs".

     C'est une technique thérapeutique mise au point par le Dr Eric Bardot, psychiatre nantais,

     à partir de l'EMDR.

 

     On pourrait appeler cette approche de "l'hypno-EMDR", sa spécificité est d'engager la personne         dans son entier, au niveau sensoriel, émotionnel, comportemental et cognitif.

     Le client, guidé par le thérapeute, va construire une représentation nouvelle d'une situation en         "tissant" entre la remémoration de la situation passée et l'expérience vécue dans le présent.

     C'est une approche thérapeutique "sur mesure", qui ouvre au client de nouvelles perspectives en       favorisant l'apparition de ressources, de perceptions nouvelles et donc de possibles et de     

     solutions.